Dipartimenti sportivi

Dance Modern (Aerobica ) - Il primo dei principali vantaggi dell'aerobica è sviluppare al massimo le loro capacità, soprattutto per quanta riguarda quello psicomotorio. il controllo, la resistenza e la destrezza associate alla capacità fisica aumenteranno. Allo stesso modo, i vostri figli inizieranno a conoscere e controllare meglio il proprio corpo.

Acrobatica Aerea - Oltre a essere incredibilmente spettacolare, assai simile a certi numeri che è possibile ammirare in un circo, la ginnastica acrobatica comporta un benessere fisico e mentale non indifferente. L'acrobatica aerea prevede che gli esercizi vengano eseguiti in sospensione da terra, tramite l'ausilio di specifici attrezzi.

Danza Aerea Tessuti - La parte del corpo in cui si lavora di più nell'acrobatica aerea sono in ogni caso gli addominali, che richiedono anche esercizi a corpo libero a terra prima di passare agli attrezzi in sospensione. La ginnastica aerea aiuta ad affrontare la madre di tutte le paure, sfidando le vertigini e la gravità attraverso l'esecuzione degli esercizi ginnici in sospensione: da un lato eccita la fantasia, realizzando il sogno di librarsi in aria che tante persone hanno, liberando quelle endorfine responsabili del piacere che alimenta il nostro cervello diffondendo il buon umore.

Fitness Ball - per bambi e adulti Stretch & Power è il primo programma Body & Mind eseguito interamente con la palla e a tempo di musica, la quale ne scandisce i movimenti. Il mix ideale tra stretching,
pilates ed esercizi di tonificazione muscolare.